{"id":6456,"date":"2026-04-15T14:33:21","date_gmt":"2026-04-15T12:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/x-runners.de\/?page_id=6456"},"modified":"2026-04-15T19:32:53","modified_gmt":"2026-04-15T17:32:53","slug":"team-ausdauerlauf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/x-runners.de\/?page_id=6456","title":{"rendered":"Team-Ausdauerlauf"},"content":{"rendered":"\n

Hier hat der Verein seine Wurzeln. Alles begann 2006 nach dem Kernberglauf in Jena, wo sich einige Sportsfreunde nach \u00fcber 20 Jahren wieder trafen. Es wurde die Idee geboren, gemeinsam ein Team f\u00fcr die Rennsteigstaffel im Folgejahr aufzustellen. Bei diesem Event teilten sich 10 L\u00e4ufer die 168km Rennsteig von Ost (Blankestein) bis West (H\u00f6rschel). Schon bei der ersten Teilnahme zahlten wir Lehrgeld: es kommt nicht nur auf schnelles Laufen an, sondern auch auf eine ausgefeilte Logistik „mit doppeltem Boden“. Aber Blut geleckt hatten wir allemal. Das gemeinschaftliche Erlebnis des ansonsten eher individuellen Ausdauerlaufens brachte einen besonderen Kick. Daraus entwickelte sich schnell die Teilnahme an weiteren Staffell\u00e4ufen, bald auch mit mehren Teams (Mixed und Frauen). Aber auch die Teamwertungen \u00fcber die verschiedenen Wertungsklassen bei Laufveranstaltungen gezielt zu gewinnen, macht Spa\u00df. Die Grundausdauer erarbeitet sich jeder individuell. Das Training auf der Bahn unter professioneller Anleitung verbessert das Laufverm\u00f6gen (Koordination, Laufbild, Tempoh\u00e4rte), ist aber auch immer wieder gelebte Gemeinschaft \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

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