{"id":2875,"date":"2021-09-07T20:40:21","date_gmt":"2021-09-07T18:40:21","guid":{"rendered":"http:\/\/x-runners.de\/?p=2875"},"modified":"2021-09-07T20:40:23","modified_gmt":"2021-09-07T18:40:23","slug":"5-september-steffi-bei-der-roth-challenge-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=2875","title":{"rendered":"5. September: Steffi bei der Roth Challenge 2021"},"content":{"rendered":"\n
Zwar erscheint Steffi in der Starterliste noch unter SV Ottobrunn, weil die Anmeldung bereits 2019 erfolgte und die Roth Challenge bekannterma\u00dfen im letzten Jahr ausfiel. Trotzdem war sie gedanklich als X-RunnerIn unterwegs. Vereinsfarben wurden ohnehin durch ein Deutschlandoutfit ersetzt, weil Steffi in der AK50 neben der Deutschen Meisterschaft (DM) f\u00fcr Germany in der EM Wertung startete. Soviel zur Vorrede, jetzt rein ins Renngeschehen. <\/p>\n\n\n\n
Der Tag beginnt schon mit perfekten Bedingungen. Als es 7:30 Uhr ins 18 Grad k\u00fchle Wasser geht, w\u00e4rmt neben dem Neopren auch schon die Sonne. Tolle Stimmung und der Nebel lichtet sich \u00fcber dem Kanal. Jetzt hei\u00dft es, ordentlich durch das Wasser zu pfl\u00fcgen, sich dabei zu orientieren und sich nicht\u00a0wegboxen\u00a0zu lassen. Nach 1h17min „eher im Zickzackkurs“ sind die 3,8 km abgespult, auf Platz 106 (Frauen total, 210 am Start) ab in die Wechselzone und rein in die Radschuhe bzw. sonstige Ausr\u00fcstung f\u00fcr den „Ritt auf der Rennmaschine“. Dabei lieber ein paar Sekunden mehr Zeit nehmen, dass auch alles sitzt. Das sind\u00a0 Erfahrungswerte aus den vorherigen zwei Roth-Eins\u00e4tzen auf der Langdistanz. Die Radstrecke ist in diesem Jahr neu. Das fordert besondere\u00a0besondere\u00a0Aufmerksamkeit, wenn die Strecke im Ort pl\u00f6tzlich rechtwinklig abbiegt und man den Kopf noch unten im Tunnel hat. Das ganze findet zudem am Ende einer schnellen Abfahrt statt. Die Strecke ist ein paar Kilometer k\u00fcrzer (knapp 170km), daf\u00fcr sind aber mit 1.400 H\u00f6henmetern in Summe auch einige Anstiege dazu gekommen. Die Ern\u00e4hrung war diesmal perfekt ausgekl\u00fcgelt. Alle 20 Kilometer erfolgt die gezielte Nahrungszuf\u00fchrung. Trotz der langen Zeit im Sattel bleibt keine Zeit zum Nachdenken, volle Konzentration ist angesagt. Nach hinten raus wird es anstrengend, die letzten 30 Kilometer zehren und es gehen ein paar Pl\u00e4tze verloren. Nach einer\u00a0Radzeit\u00a0von 5h42min kommt Steffi als 123. in die Wechselzone. Beim Anziehen der Laufschuhe muss einmal mehr alles perfekt passen. Auch einen Augenblick sitzen, sich sammeln und durchatmen g\u00f6nnt sich unsere Athletin. Jeder der Triathlon kennt und verfolgt, wei\u00df, dass das Rennen jetzt erst wirklich beginnt. Steffi ist eine exzellente L\u00e4uferin und hat mit Jochen auch ihren Mann und Coach dabei. Er ist den ganzen Tag in Aktion und noch aufgeregter als die Wettk\u00e4mpferin. Trotz m\u00fcder Gedanken (auch der Biergarten w\u00e4re eine nette Alternative) geht Steffi beherzt auf die Laufstrecke. Diese f\u00fchrt von Roth zum Kanal, dann lange Zeit an diesem entlang, mal in die eine Richtung und dann wieder zur\u00fcck. Das hat den Vorteil, dass man potentielle Konkurrentinnen immer im Blick hat oder eben auch \u201esich diese zur \u00dcberholung zurechtlegen kann\u201c. Steffi groovt sich in einen 5:30er Schnitt. Sp\u00e4testens zur Halbzeit beginnt das \u201eflei\u00dfige Fressen\u201c der L\u00e4uferinnen, die ihre Pace nicht mehr halten k\u00f6nnen. Das motiviert zus\u00e4tzlich, ebenso, dass am\u00a0B\u00fcchenbacher\u00a0Berg (gut 7km vor dem Ziel) doch etliche M\u00e4nner eher wehleidig nur noch Gehen konnten. Dann naht das Ziel, letzte Kr\u00e4fte werden mobilisiert, da ist dann auch noch ein Kilometer in 4:16min drin. Mit einer Marathonzeit von 3h46min finisht Steffi auf Platz 71 in der Gesamtwertung, als 4. in der Altersklasse\/EM Wertung und als 2. in der DM. Neben diesem Podestplatz erf\u00fcllt sich Steffi den Traum, auf der Langdistanz die 11 Stunden zu unterbieten. 10h53min22sek stehen im Wettkampfprotokoll. Was f\u00fcr eine klasse Leistung, wenn man in Betracht zieht, welche Einschr\u00e4nkungen in den letzten 18 Monaten herrschten, bezogen auf Trainingsbedingungen, ausgefallene Wettk\u00e4mpfe, dem Management der Familie (Homeschooling) und einen Mann (Jochen) der noch auf seinen Jahresh\u00f6hepunkt in 3 Wochen, den\u00a0Spartathlon<\/a>, hintrainiert.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n
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