{"id":3148,"date":"2022-04-04T11:01:26","date_gmt":"2022-04-04T09:01:26","guid":{"rendered":"http:\/\/x-runners.de\/?p=3148"},"modified":"2022-04-04T11:06:32","modified_gmt":"2022-04-04T09:06:32","slug":"der-schlamm-ruft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=3148","title":{"rendered":"Der Schlamm ruft"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Die X-Runners er\u00f6ffnen die Wettkampfsaison 2022<\/strong> &#8211; Wettkampfbericht Schlammschlacht Osterburg 12.03.2022<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00fcnktlich zum Ende des Winters verschlug es eine kleine Gruppe Unerm\u00fcdlicher mit Laufschuhe und Mountain- bzw. Crossbike ausgestattet nach Osterburg im n\u00f6rdlichen Sachsen-Anhalt, um dort die Wettkampfsaison 2022 zu er\u00f6ffnen. Eigentlich h\u00e4tte die <em>Schlammschlacht von Osterburg<\/em> ihrem Namen alle Ehre machen sollen, dank nahezu optimaler Bedingungen war die Wettkampfstrecke jedoch trocken, die Sonne schien und kurz vorm Start legte sich dann auch noch der vorher kalte Wind. Perfekt also, damit die X-Runners genau das tun konnten, wozu sie angereist waren: Ballern.<\/p>\n\n\n\n<p>An den Start beim Duathlon (5,5 \u2013 26 \u2013 5,5) gingen Antonia und Flo, zus\u00e4tzlich startete X-Runners-Physiotherapeutin und Antonias Schwester Cecilia beim vorher gelaufenen <em>Altmarklauf<\/em>. Ebenfalls angereist war Gesine, die Mutter von Antonia und Cecilia, welche zwar nicht starten konnte, daf\u00fcr aber umso motivierter anfeuerte. Hagen konnte aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden leider gar nicht dabei sein, unterst\u00fctzte aber im Vorfeld wo er konnte und fieberte von Zuhause aus mit.<\/p>\n\n\n\n<p>Zun\u00e4chst lieferte Cecilia w\u00e4hrend des elf Kilometer langen Laufs ein spannendes Rennen mit der Konkurrenz (und dem ziemlich kalten Wind) und sicherte sich am Ende den dritten Platz. Im Hauptwettkampf starteten dann Antonia und Flo, welche bis kurz vorm Start noch \u00fcber die optimale Wettkampfbekleidung beratschlagten, um dann schlie\u00dflich doch zu warm angezogen loszurennen. Dabei ging es zun\u00e4chst sanft \u00fcbers Feld bergab, bevor dann ein paar l\u00e4ngere An- und Abstiege im Wald folgten. In der ersten Wechselzone zeigte sich dann die Du- bzw. Triathlonerfahrung und w\u00e4hrend Flo zwar eine solide Laufleistung abliefern konnte und als Dritter in die WZ kam, dauerte das gem\u00fctliche Umziehen f\u00fcrs Radfahren dann umso l\u00e4nger. Antonia hingegen rannte mit Abstand als erste Frau in die Wechselzone, schnappte sich das geliehene Mountainbike und sprintete direkt weiter (h\u00e4tte sie geahnt, was auf der Fahrradstrecke bl\u00fchte, h\u00e4tte sie vielleicht auch etwas mehr Pause eingelegt).<\/p>\n\n\n\n<p>Die aus drei Runden bestehende Radstrecke war dann vor allem eins: anstrengend. Vor allem f\u00fcr Flachlandradler Flo waren die scheinbar nie endenden Anstiege brutal, gingen dann aber doch irgendwie vorbei und nach drei qu\u00e4lenden Runden schaffte er es als Siebter in die zweite Wechselzone (\u201eErst Helm ab, wenn das Rad steht, erst Helm ab, wenn das Rad steht, ah, das Rad steht, was mache ich jetzt nochmal!?\u201c), wo die motivierenden Rufe von Cecilia und Gesine eine noch langsamere Wechselzeit verhinderten. Ganz anders bei Antonia, die mit deutlich ausgebautem Vorsprung in die zweite WZ einfuhr und diese bereits nach 32 Sekunden wieder verlies. Beim zweiten Laufen f\u00fchlten sich die sanften Anstiege dann pl\u00f6tzlich nicht mehr ganz so sanft an, dennoch rannte Antonia mit breitem Grinsen und l\u00e4ssiger Sonnenbrille im Gesicht \u00fcber die letzten Kilometer und holte sich bei den Frauen mit knapp 16 Minuten Vorsprung den Sieg mit einer Gesamtzeit von 2:18:45. Flo nutzte die zweite Laufeinheit, um auf wackeligen Beinen den ein oder anderen Konkurrenten einzuholen und landete nach 2:04:21 auf Platz drei.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem Zieleinlauf stand dann erstmal eine verdiente Runde Entspannen und Essen in der Sonne an \u2013 und nat\u00fcrlich ein telefonisches Update an Hagen. Mit einem (zumindest geistig) guten Gef\u00fchl ging verlie\u00dfen die Aktiven schlie\u00dflich Osterburg und bereiten sich jetzt top motiviert auf die n\u00e4chsten Wettk\u00e4mpfe vor. Am 9. April ist es wieder soweit, dann geht es zum Kyffh\u00e4user Berglauf.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Ergebnisse im Detail gibt es <a href=\"https:\/\/my2.raceresult.com\/190781\/RRPublish\/pdf.php?name=Ergebnislisten%7CZieleinlaufliste&amp;contest=1&amp;lang=de\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/my2.raceresult.com\/190781\/RRPublish\/pdf.php?name=Ergebnislisten%7CZieleinlaufliste&amp;contest=1&amp;lang=de\">hier<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"548\" src=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_133835.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3147\" data-full-url=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_133835.jpg\" data-link=\"http:\/\/x-runners.de\/?attachment_id=3147\" class=\"wp-image-3147\" srcset=\"https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_133835.jpg 730w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_133835-300x225.jpg 300w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_133835-250x188.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"548\" src=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_152936.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3145\" data-full-url=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_152936.jpg\" data-link=\"http:\/\/x-runners.de\/?attachment_id=3145\" class=\"wp-image-3145\" srcset=\"https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_152936.jpg 730w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_152936-300x225.jpg 300w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_152936-250x188.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"548\" height=\"730\" src=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_113243.jpg\" alt=\"\" data-id=\"3146\" data-full-url=\"http:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_113243.jpg\" data-link=\"http:\/\/x-runners.de\/?attachment_id=3146\" class=\"wp-image-3146\" srcset=\"https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_113243.jpg 548w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_113243-225x300.jpg 225w, https:\/\/x-runners.de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_20220312_113243-250x333.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 548px) 100vw, 548px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die X-Runners er\u00f6ffnen die Wettkampfsaison 2022 &#8211; Wettkampfbericht Schlammschlacht Osterburg 12.03.2022 P\u00fcnktlich zum Ende des Winters verschlug es eine kleine Gruppe Unerm\u00fcdlicher mit Laufschuhe und Mountain- bzw. 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