{"id":3615,"date":"2022-06-18T15:36:00","date_gmt":"2022-06-18T13:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/x-runners.de\/?p=3615"},"modified":"2022-12-17T15:45:31","modified_gmt":"2022-12-17T13:45:31","slug":"arendsee-triathlon-18-06-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=3615","title":{"rendered":"Arendsee Triathlon 18.06.2022"},"content":{"rendered":"\n

Die erste Mitteldistanz sollte f\u00fcr die Jungs Hagen und Flo schon relativ fr\u00fch im Jahr stattfinden. Sie w\u00e4hlten daf\u00fcr den Arendsee Triathlon aus, welcher im und um den gleichnamigen See im \u00e4u\u00dfersten Norden Sachen-Anhalts stattfindet.<\/p>\n\n\n\n

Noch am Vortag nahmen Hagen und Antonia an der Rennsteigstaffel als Radbegleiter und L\u00e4uferin teil, sofort nach Staffelstab\u00fcbergabe ging es zum Auto und ab Richtung Altmark. Flo hatte Stellpl\u00e4tze auf einem super Campingplatz mitten im Wald und mit Seezugang reseviert. Zun\u00e4chst hie\u00df es Schlaf nachholen, da war der Strand bestens geeignet. Irgendwann reiste auch Flo an und die dreik\u00f6pfige Gruppe war komplett. Jeder unserer Starter hatte ein anderes Ziel: f\u00fcr Flo war es der erste Triathlon \u00fcberhaupt, zudem direkt eine Mitteldistanz und er wollte mit einer guten Zeit finishen. Hagen hatte, einem Sturz beim Skifahren und einer Covid-Infektion geschuldet,  \u00fcber das Jahr verteilt gerade mal zwei Schwimmeinheiten und wenige Laufeinheiten absolvieren k\u00f6nnen, er wollte vor allem den Abstand zu Flo nicht zu gro\u00df werden lassen, m\u00f6glichst auf dem Rad ranfahren und gemeinsam auf die Laufstrecke. Antonia hatte noch die Rennsteigstaffel vom Vortag in den Beinen und wollte auf der Kurzdistanz einfach viel Spa\u00df haben.<\/p>\n\n\n\n

Nach der Wettkampfbesprechung am Vorabend ging es fr\u00fch ins Zelt um Schlaf und Energie zu tanken.<\/p>\n\n\n\n

Start f\u00fcr die Mitteldistanzler (S2, R90, L21 km)war zu einer moderaten Uhrzeit: 9:00. Flo kam als 15. aus dem Wasser, Hagen folgte mit deutlichem Abstand als 56., aber die Schulter hielt Wellen und der Konkurrenz stand! Die Radstrecke war vor allem flach, gut f\u00fcr Flo, nicht ganz die Vorliebe von Hagen. Die Temperaturen stiegen unerbittlich bis 37\u00b0 und der Asphalt gl\u00fchte. Fl\u00fcssigkeitsaufnahme und energetische Versorgung waren das A und O. Auf dem Rad blieben beide M\u00e4nner zeitlich dicht beieinander. Antonia machte das Beste aus Fan und Teilnehmerin und konnte auf der Wendestrecke die Jungs anheizen. Gegen 12:20 erfolgte der Wechsel in die Laufschuhe, es war nun keine Wolke mehr am Himmel zu sehen und die Luft stechend hei\u00df, aber die Jungs zeigten was in ihnen steckt. Hagen ging den Lauf schnell an, musste aber nach der ersten Seeumrundung Tempo raus nehmen, \u00dcberhitzung… Flo brillierte, lief sein Tempo durch und erzielte die viert beste Laufzeit in 1:32:44h (4:54:26, Platz 13., AK 4.), Hagen ben\u00f6tigte 1:34:54h (Gesamtzeit 4:44:22h, Platz 20., AK 5.).<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend die Jungs noch auf der Laufstrecke waren, machte Antonia sich auf zur Ablege-Stelle des Ausflugsdampfers \u201eQueen Mary\u201c, denn der Schwimmstart erfolgte von See und alle Teilnehmer der Kurzdistanz (S 0,5, R20, L5 km)   wurden daf\u00fcr hinaus gefahren. Das Schwimmen absolvierte Antonia in einer soliden Zeit trotz arger Rangeleien unter Wasser mit Zwangspause durch blutige Nase. Nach dem Wechsel aufs Rad hie\u00df es Zeit gut machen, was auch gelang, ehe der Lauf anstand. Paradedisziplin! Antonia zauberte mit Abstand die schnellste Laufzeit (0:21:31h) auf die Strecke und lief bis vor auf Rang 2 (1:24:56h, AK 1.).<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Zieleinlauf war leider nicht viel Zeit f\u00fcr ein gem\u00fctliches Beisammensein, da Flo schon um 1:00 nachts wieder auf Arbeit sein musste. Dennoch eine super Veranstaltung mit Wiederholungspotential!<\/p>\n\n\n\n