{"id":430,"date":"2015-05-18T23:00:35","date_gmt":"2015-05-18T21:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/x-runners.de\/?p=430"},"modified":"2026-01-21T10:41:39","modified_gmt":"2026-01-21T08:41:39","slug":"laeufer-zehnkampf-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=430","title":{"rendered":"L\u00e4ufer Zehnkampf 2015"},"content":{"rendered":"<p><strong>X-Runners mit guten Auftritten im L\u00e4uferzehnkampf<\/strong><br \/>\ndennoch: Gro\u00dfl\u00f6bichauer Blitz verliert Wette<\/p>\n<p>Vom 14. \u2013 17.5.2015 haben sich gleich 5 X-Runner den Strapazen des L\u00e4uferzehnkampfes in S\u00f6mmerda gestellt. Bei gr\u00f6\u00dftenteils sch\u00f6nem Wetter mit b\u00f6igen Winden liefen Felix Gaube, Frank Hausmann, Daniel, Thomas und Andreas H\u00e4usler schnelle Zeiten auf der Tartanbahn. Alle Sportler absolvierten die Strecken zwischen 60 m und 10 000 m erfolgreich und kamen verletzungsfrei durch den Wettkampf. Insgesamt kamen 70 M\u00e4nner und 37 Frauen durch das gesamte Ereignis.<\/p>\n<p>Felix \u00fcberzeugte gerade auf den Sprintstrecken mit starken Einzelleistungen. Mit 7,73 s \u00fcber 60 m, 12,24 s \u00fcber 100 m und 24,71 s \u00fcber 200 m war er der schnellste Sprinter der 5 X-Runner. Obwohl er auch \u00fcber die 400 m sehr schnell unterwegs war, gelang es ihm nicht die Wettvorgabe von Frank \u00fcber die 800 m (Zeit unter 2:05 min) einzuhalten und sorgte somit f\u00fcr die Wettniederlage seines gro\u00dfl\u00f6bichauer Kumpels. Der verspielte Einsatz wird demn\u00e4chst zur anstehenden Rennsteigstaffel, bei der die X-Runner wieder vorn angreifen wollen eingel\u00f6st. Letztlich konnte Felix den Wettkampf mit 6094 Punkten auf Gesamtplatz 20 und Altersklassenplatz 5 in der M30 einen Platz vor dem Gro\u00dfl\u00f6bichauer Blitz Frank beenden.<\/p>\n<p>Frank, der auf den l\u00e4ngeren Strecken stark auf Felix aufholte, \u00fcberzeugte v.a. auf den 3000 m, 5000 m und 10 000 m Distanzen. Mit guten 35:48,03 min \u00fcber die 25 Stadionrunden erzielte er sein bestes Einzelresultat, was ihm 696 Punkte einbrachte. Aufgrund der etwas schw\u00e4cheren Sprintleistungen beendete der Blitz den Wettkampf auf Gesamtplatz 21, nur 24 Punkte hinter Felix. Dieses Resultat reicht allerdings zum einzigen Altersklassensieg, den die X-Runner an diesem Wochenende einfahren konnten \u2013 Chapeau und Prost Frank. Stolz wird er dieses Resultat seinem gr\u00f6\u00dften Fan Frank Junior, der ihn genau wie seine Herzdame Anna-M\u00e4uschen anfeuerte, sp\u00e4ter r\u00fcckblickend pr\u00e4sentieren k\u00f6nnen und von seinen Erfahrungen bei seinem ersten L10K berichten k\u00f6nnen.<br \/>\nAndreas H\u00e4usler, mittlerweile in der M55 startend, zeigte gute Ergebnisse \u00fcber die gesamten 4 Tage. Obwohl er im Sprint, aus Vorsicht vor Verletzungen, zur\u00fcckhaltender lief als die j\u00fcngeren Generationen, konnte er seine h\u00f6chste Einzelpunktzahl mit 396 Punkten \u00fcber die k\u00fcrzeste Sprintstrecke einholen. In seiner typischen und unnachahmlichen K\u00e4mpfermanier lief er die l\u00e4ngeren Distanzen ab 3000 m in zufriedenstellenden Zeiten. Mit guten 44:21,5 min \u00fcber 10 000 m bewies er, dass er immer noch fit wie ein Turnschuh unterwegs ist. Der Altersklassenplatz 6 mit 3147 Punkten reichte f\u00fcr den Gesamtrang 60.<\/p>\n<p>Mit den Br\u00fcdern Daniel und Thomas H\u00e4usler konnten gleich 2 X-Runner unter die Top Ten laufen. Beide haben mit dem Start in diesem Jahr das Dutzend voll gemacht und gute Ergebnisse erzielt. Daniel, der sein besten L\u00e4uferzehnkampf \u00fcberhaupt absolvierte, konnte gleich 7 pers\u00f6nliche Bestleitungen beginnend ab den 400 m aufw\u00e4rts aufstellen. Aus Sicht seiner erzielten Punkte konnte er sehr konstante Leistungen einfahren. In den jeweiligen Disziplinen erreichte er immer Punktzahlen zwischen 670 und 705 Punkten. Trotz dieser Konstanz freut er sich am meisten \u00fcber die Leistungen auf den beiden langen Strecken. So gelang es ihm die 5 000 m mit 16:50,93 min erstmals unter 17:00 min zu laufen und so seine pers\u00f6nliche Bestleitung um starke 50 Sekunden zu verbessern. Auch die 35:35,85 min \u00fcber die l\u00e4ngste Strecke lassen den 25-j\u00e4hrigen jubeln. \u00dcberraschend sind diese Leistungen v.a., da er, wie auch sein Bruder, im Vorfeld mit Verletzungen zu k\u00e4mpfen hatte und die Vorbereitung auf den Wettkampf alles andere als optimal verlief. Dennoch konnte Daniel den Wettkampf mit 6894 Punkten auf dem guten Gesamtplatz 10 und Altersklassenplatz 8 beenden.<\/p>\n<p>Das beste Ergebnis f\u00fcr die X-Runner konnte Thomas mit Gesamt- und Altersklassenplatz 3 erringen. Mit 7577 Punkten fehlten ihm nur 30 Punkte auf den Zweitplatzierten. Aufgrund langj\u00e4hrigen Verletzungsanf\u00e4lligkeit im Sprintbereich konnte er die 100 m und 200 m nicht am Anschlag laufen, was vermutlich f\u00fcr Platz 2 h\u00e4tte reichen k\u00f6nnen. Auch er freute sich am meisten \u00fcber seine 10 000 m Leistung. Mit 33:34,41 min gelang ihm der Streckensieg und gleichzeitig der Stadionrekord, den er sich mit Daniel Greiner vom SV S\u00f6mmerda teilt. Beide sind ein beherztes 10 000 m-Rennen, bei dem sie sich jede Runde in der F\u00fchrungsarbeit abwechselten, gelaufen. Gemeinsam die Ziellinie \u00fcberquerend beendeten sie ihren 4. Wettkampftag.<br \/>\nUnerreichbar ging der Sieg in diesem Jahr an den aus den Niederlanden kommenden Branco van Minnen. Er konnte sagenhafte 7915 Punkte erreichen und setzte \u00fcber die 400 m mit einer Zeit von 49,49 s sogar einen neuen L\u00e4uferzehnkampfrekord. Somit fehlten im nur 85 Punkte bis zur magischen 8 000 Punktemarke, die letztmalig im Jahr 1997 \u00fcbertroffen wurde.<br \/>\nAuch Robin Schade, der zu den X-Runnern geh\u00f6rt wollte in seinem Heimatstadion um den Titel mitk\u00e4mpfen. Aufgrund einer Verletzung im Vorfeld wurde er dieser M\u00f6glichkeit beraubt. Dennoch ging er als Einzelstarter \u00fcber die 1 500 m und die 1 000 m an den Start. Mit 4:10,08 und 2:40,21 min konnte er beide Strecken gewinnen und gleichzeitig 2 Stadionrekorde aufstellen.<\/p>\n<p>Am Ende war es ein gelungener 4-Tageswettkampf, bei dem die X-Runner wohl viel Spa\u00df und gute Laune verbreiten, allen voran wie immer unser Frank ;). Vielleicht fahren dann n\u00e4chstes Jahr sogar noch das ein oder andere Vereinsmitglied mehr mit. 2016 wird der Wettkampf wieder in Tschechien in Hranice na Morave ausgetragen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>X-Runners mit guten Auftritten im L\u00e4uferzehnkampf dennoch: Gro\u00dfl\u00f6bichauer Blitz verliert Wette Vom 14. \u2013 17.5.2015 haben sich gleich 5 X-Runner den Strapazen des L\u00e4uferzehnkampfes in S\u00f6mmerda gestellt. Bei gr\u00f6\u00dftenteils sch\u00f6nem Wetter mit b\u00f6igen Winden liefen Felix Gaube, Frank Hausmann, Daniel, Thomas und Andreas H\u00e4usler schnelle Zeiten auf der Tartanbahn. 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