{"id":4661,"date":"2024-03-30T15:26:01","date_gmt":"2024-03-30T13:26:01","guid":{"rendered":"http:\/\/x-runners.de\/?p=4661"},"modified":"2024-03-30T15:26:02","modified_gmt":"2024-03-30T13:26:02","slug":"x-runners-stimmen-sich-auf-laufsaison-ein29-heineparklauf-in-rudolstadt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=4661","title":{"rendered":"X-Runners stimmen sich auf Laufsaison ein<\/strong>29. Heineparklauf in Rudolstadt"},"content":{"rendered":"\n

Neben dem Braveheart Battle – Hindernislauf in Steinach fand am Samstag den 23. M\u00e4rz ein weiteres wichtiges Th\u00fcringer Laufereignis im Heinepark in Rudolstadt statt. Dieses Jahr wagten sich gleich sechs X-Runners auf die flachen und temporeichen 5 km bzw. 10 km langen Streckenrunden. \u00dcber 5 km startete Manuela, die sich in einer Zeit von 23:04 Minuten den ersten Platz in der Frauenwertung sicherte und bemerkenswert Gesamtsechste bei \u00fcber 100 Teilnehmern wurde. Marius, Florian, Hannes, Roland und Paula nahmen die 10 km Strecke Angriff. Flo, der sich seit geraumer Zeit auf schnelle Flachstreckenl\u00e4ufe konzentriert, startete in der 2. H\u00e4lfte eine Aufholjagd auf den zweitplatzierten Marius und konnte sich stetig herank\u00e4mpfen, sodass es auf der finalen Stadionrunde nochmal spannend wurde. Zum Schluss landete er aber beim Zielsprint knapp 3 Sekunden hinter ihm in einer Zeit von 35:55,9 Minuten auf Platz 3. Damit konnte Flo seine starke Form best\u00e4tigen, die er zuvor bei den Deutschen Stra\u00dfenmeisterschaften in Leverkusen am 3. M\u00e4rz mit einer Zeit von 35:47 min eindrucksvoll unter Beweis stellte. Gl\u00fcckwunsch an beide schnellen L\u00e4ufer, die sich nur dem Tagessieger Sebastian Harz (34:54,9 min) geschlagen geben mussten. Dahinter kam Hannes als 20. (Akl 4., 42:34 min) ins Ziel, gefolgt von Roland, der als insgesamt als 42. die Ziellinie \u00fcberquerte und seine Alterklassenwertung gewinnen konnte (46:42 min). Neu f\u00fcr die X-Runners war Paula auf der Strecke, die gleichzeitig f\u00fcr den Intervallexpress startete und den 2. Platz in der Frauenwertung erreichte (Gesamt 46., 46:54 min).<\/p>\n\n\n\n

Alles in Allem war es ein gelungener Start f\u00fcr unsere L\u00e4ufer und L\u00e4uferinnen der X-Runners. Wir w\u00fcnschen allen einen guten Start in die Saison 2024! <\/p>\n\n\n\n

Bleibt gesund!<\/p>\n\n\n\n

Eure X-Runners<\/p>\n\n\n\n

Hier findet ihr Resultate<\/a> und Impressionen<\/a> vom diesj\u00e4hrigen Heineparklauf.<\/p>\n\n\n\n