{"id":6667,"date":"2026-06-27T16:15:08","date_gmt":"2026-06-27T14:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/x-runners.de\/?p=6667"},"modified":"2026-07-20T10:21:32","modified_gmt":"2026-07-20T08:21:32","slug":"x-runners-ladies-zum-rennsteigstaffelauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=6667","title":{"rendered":"X-Runners Ladies beim Rennsteigstaffellauf wieder auf das Podest"},"content":{"rendered":"\n

Es ist der 20. Juni, es ist Sommersonnenwende, es ist der Rennsteigstaffellauf. F\u00fcr uns X-Runners Ladies war klar, wir wollen nach erfolgreicher Premiere vom letzten Jahr wieder auf das Podest laufen.<\/p>\n\n\n\n

Die Streckenf\u00fchrung bei der nun schon 26. Auflage war zum ersten Mal anders. Anstatt den gesamten Rennsteig abzulaufen wurden die Etappen wie eine querliegende 8 mit Start und Ziel in Schmiedefeld gelegt. Wir waren skeptisch \u00fcber das neue Streckenkonzept. Wird es noch den besonderen Reiz haben? Offenbar ging es anderen Teams ebenso, waren f\u00fcr die diesj\u00e4hrige Auflage doch nur 8 Frauenstaffeln gemeldet. 2025 waren es noch 12 Frauenteams.<\/p>\n\n\n\n

Erst ca. 2 Wochen vor dem Start stand das Team komplett.  Wir hatten flei\u00dfig trainiert, an der personellen und strategischen Verteilung anhand L\u00e4nge, H\u00f6hemmeter, Uhrzeit der Etappen gefeilt sowie mit dem Wegverlauf eben auch abseits vom bisher gewohnt markierten R vertraut gemacht. Unsere Radbegleiter Adrian und Stephan sind zudem die neue Strecke im Vorfeld abgefahren. Dank Ingolfs erfahrener und akribischer Teamchefplanung stand folgende Lauf- Reihenfolge fest:  Manuela K\u00f6rner, Stephanie Weber, Sarah Lindig, Nadja Beck, Anke F\u00f6rste, Ann-Kathrin Deubner, Dorothee Thomas, Karolin M\u00fcller, Selina Lindemann und Manuela Hartung. Am Freitag, 24 Stunden vor dem Start musste jedoch unsere Startl\u00e4uferin Manuela K\u00f6rner leider krankheitsbedingt absagen. Sofort aktivierten alle ihre Laufkontakte in Nah und Fern und es gelang Luisa Henneberger als Ersatzl\u00e4uferin zu finden.  An dieser Stelle nochmals ein extra gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an Luisa f\u00fcr ihre Spontanit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Gemeinsam mit den Startl\u00e4ufern der X-Runners 1 und 2 \u00fcbernachteten Luisa, Stephanie, Nadja und Adrian im Team-Quartier, der Villa-Eckardt in Schmiedefeld.<\/p>\n\n\n\n

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Da auf den ersten beiden Etappen keine Radbegleitung erlaubt war, wurden nach dem gemeinsamen Pasta-Essen noch einmal die Etappen per GPS durchgesprochen. Luisa, die die letzte Wochen nur auf dem Rad trainiert hatte, traute sich die erste Etappe nicht zu. Kurzerhand wurde getauscht und Stephanie ging nach einer kurzen Nacht um 5:00 Uhr mit den anderen Frauenstaffeln und 45 Mixstaffeln an den Start.<\/p>\n\n\n\n

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Die 15,7km von Schmiedefeld zum Adler waren f\u00fcr Stephanie zwar unvorbereitet, es machte dennoch viel Spa\u00df, in den Sonnenaufgang zu laufen. Nach 1:41h und auf Position 5 \u00fcbergab sie auf Luisa.\u00a0Die 2. Etappe zum Grenzadler war 13,2km lang und f\u00fchrte \u00fcber die Treppen der Skisprungschanze. Luisa \u00fcbergab nach 1:21h in Position 7 liegend auf Sarah. <\/p>\n\n\n\n

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Ab hier stieg Adrian mit dem Rad als Begleitung mit ein. Angefeuert durch Adrian spulte Sarah die 12,9km in 1:01 h ab und brachte die Ladies auf Position 4 nach vorne. <\/p>\n\n\n\n

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Hoch motiviert lief Nadja vom Biathlonstadion ihre Etappe an. Die Temperaturen stiegen ab jetzt stetig. Der Regen in der Nacht sorgte f\u00fcr zus\u00e4tzliche Schw\u00fcle. Nadja hielt die Position und legte eine ph\u00e4nomenalen Endspurt zum Wechsel an der Schm\u00fccke auf Anke hin. Der R\u00fcckstand auf Position 1 der Frauenstaffeln betrug mittlerweile jedoch schon 45 min. Anke und Florian haben vor dem Wechsel Zeit f\u00fcr ein Foto. Die M\u00e4nnerstaffel 1 kommt 2 min vor Nadja an den Wechselpunkt und hat die eine Stunde sp\u00e4teren Start (und 35 Minuten ungeplantes Verlaufen auf Etappe 1) jetzt aufgeholt.<\/p>\n\n\n\n

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Bei Ankunft des Begleitfahrzeugs Nr. 2 mit Radbegleiter Stephan, Ann-Kathrin und Anke an der Schm\u00fccke hatte es noch kurz geregnet, aber der Wetterbericht versprach im weiteren Tagesverlauf dann doch wieder hochsommerliche Temperaturen wie in den vergangenen Jahren auch. Im Verlauf der 11,6 km langen 5. Etappe nach Frauenwald k\u00e4mpfte Anke nicht nur mit dem Schwung von Nadja mitzunehmen, sondern auch mit der zunehmenden schw\u00fclfeuchten W\u00e4rme. Galt es mehrheitlich auf dem altbekannten Rennsteig zu laufen, wurde vom Veranstalter aber ein extra Schmankerl \u00fcber den Gipfel des Finsterbergs eingebaut. Hierf\u00fcr musste ein steiler 1 km langer Anstiegsweg absolviert werden, welcher anschlie\u00dfend in einen ca. 150 m kletterwandartigen Trampelpfad auf den Gipfel m\u00fcndete. Zu steil f\u00fcr den nun eingewechselten Radbegleiter Staphan, so dass er nach Ankes Gipfelsturm im abw\u00e4rtslaufen zur\u00fcck zum Rennsteig an der Strecke wartete. Auf den anschlie\u00dfenden Laufkilometern konnte Anke Dank hervorragender Unterst\u00fctzung von Stephans Rundumservice mit Motivationsspr\u00fcchen, Paparazziphotos und Getr\u00e4nkeversorgung die vorgegebene Pace einhalten, einige Mixed-Staffeln und sogar ein weiteres Frauenteam \u00fcberholen.  So \u00fcbergab sie am Wechselpunkt auf Platz 3 liegend bei nun strahlendem Sonnenschein auf Ann-Kathrin.<\/p>\n\n\n\n

Die 6. Etappe hatte es wirklich in sich \u2013 22,1 km und 476 HM von Frauenwald nach Masserberg. Es war schon sehr hei\u00df und mit nur einer Getr\u00e4nkestelle war die Etappe deutlich zu wenig ausgestattet worden vom Veranstalter. Ann-Kathrin war aber mit eigener Trinkblase wie gewohnt vorbereitet, auch die Radbegleiter hatten gen\u00fcgend Wasser dabei. Adrian \u00fcbernahm zun\u00e4chst wieder die Radbegleitung. Geplant war, dass Stephan in Altenfried auf der H\u00f6he wartet, da die Anstiege doch zu steil waren, um als Radfahrer mit Ann mithalten zu k\u00f6nnen. Stephan war noch nicht richtig am \u201e\u00dcbergabepunkt\u201c angekommen, als Ann sich mit einem m\u00e4nnlichen L\u00e4ufer eines anderen Teams battelnd an ihm vorbei lief. <\/p>\n\n\n\n

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Die letzen Kilometer qu\u00e4lte der Veranstalter die L\u00e4ufer und L\u00e4uferinnen in Masserberg recht h\u00e4sslich und umst\u00e4ndlich \u00fcber Asphaltstra\u00dfen mit ordentlich H\u00f6henmetern, sodass sich unsere beiden Radbegleiter ein ausget\u00fcfteltes Betreuungskonzept \u00fcberlegen hatten, um Ann bestm\u00f6glich auf diesem wahrlich laufunfreundlichem Endspurt zu unterst\u00fctzen. Bei nun ordentlicher Mittagssommerhitze ging es gef\u00fchlt im Zick-Zack immer wieder hoch und runter durch den Ort, bis die l\u00e4ngste Etappe des Staffellaufs endlich zum 7. Wechselpunkt am Sportplatz endetet, \u00a0wo Dorothee bereits aufgeregt wartete. In Masserberg trafen wir dann auch auf unsere 1. M\u00e4nnerstaffel, die erst 6:00 Uhr gestartet waren. Die 1. M\u00e4nnermannschaft mussten wir an uns vorbeiziehen lassen. Es gab ja aber noch die 2. M\u00e4nnermannschaft und vor der wollten wir unbedingt im Ziel sein.<\/p>\n\n\n\n

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Die 7. Etappe f\u00fchrte nach Friedrichsh\u00f6he \u00fcber die Turmbaude zur\u00fcck zum Sportplatz nach Masserberg. Dorothee spulte ihre Etappe ab, wobei ihr die hohen Temperaturen und der fehlende Wald zu schaffen machten. Adrian gab sein Bestes, um Doro mit Wasser und Zuckerbomben zu unterst\u00fctzen. An dieser Stelle ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an unsere Radbegleiter. <\/p>\n\n\n\n

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Zur\u00fcck am Sportplatz musste man aufpassen, in die richtige Wechselzone zu laufen. Die Wechselstellen von Start und Ziel waren nicht identisch, lagen aber dicht nebeneinander. Dorothee \u00fcbergab auf Karolin und Stephan als Radbegleitung. <\/p>\n\n\n\n

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Zu diesem Zeitpunkt lagen wir auf Rang 3. Es waren allerdings rd. 32km noch zu laufen, Gelassenheit wollte sich noch nicht einstellen zumal wir deutlich hinter unserer Planzeit lagen. Karolin war neu im Team und sie haute gleich mal die Etappenbestzeit bei den Frauenteams auf ihrem Weg nach Neustadt am Rennsteig raus. Was f\u00fcr ein Einstand! In Neustadt \u00fcbernahm Selina. Auch Selina war neu im Team. Sie hatte 13,1 km bis zum Frauenwaldmonument vor sich auf einer landschaftlich sehr sch\u00f6nen Strecke abseits des Rennsteigs. Selina zog durch und schickte nach 1:16h Manuela auf die letzte Etappe nach Schmiedefeld. <\/p>\n\n\n\n

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Jetzt ging es um die Wurst bei unserem vereinsinternen Battle mit der 2.M\u00e4nnermannschaft, deren L\u00e4ufer Daniel kurz nach Manuela auf die Strecke ging. Manuela gab alles, musste Daniel allerdings vorbei ziehen lassen. Wir g\u00f6nnen es ihm und seinem Team. <\/p>\n\n\n\n

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In Schmiedefeld warteten wir alle gespannt auf Manus Eintreffen. Ziel war das Tor zum Rennsteig wie beim Rennsteiglauf. Endlich tauchte Adrian auf, danach sahen wir auch Manuela gefolgt von Stephan. Beide Radbegleiter hatten es sich nicht nehmen lassen, Manuela auf der letzten Etappe zu begleiten. Froh, es geschafft zu haben, aber auch sehr stolz auf unsere Leistung liefen wir alle gemeinsam als 3. Frauenteam \u00fcber die Ziellinie.<\/p>\n\n\n\n

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Als Fazit bleibt zu sagen, der Rennsteigstaffellauf ist auch nach dem neuen Konzept eine tolle Teamveranstaltung. Und wir X-Runners Ladies sind ein hervorragendes Team! Das neue Konzept hat seine Vor- und Nachteile, an der einen oder anderen Stelle sollte man \u00fcber eine Streckenver\u00e4nderung oder \u2013 l\u00e4nge, z.B. den  k\u00fcnstlich strecken verl\u00e4ngerten „Irrgarten“ bei mitt\u00e4glichem Sonnenh\u00f6chsstand durch Masserberg nachdenken. Sicher ist, wir werden auch n\u00e4chstes Jahr wieder mit dabei sein und den Podestplatz verteidigen wollen! <\/p>\n\n\n\n

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