{"id":6760,"date":"2026-07-20T10:30:55","date_gmt":"2026-07-20T08:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/x-runners.de\/?p=6760"},"modified":"2026-07-20T10:32:40","modified_gmt":"2026-07-20T08:32:40","slug":"deutsche-ocr-meisterschaften-am-11-juli-in-schwabmuenchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/x-runners.de\/?p=6760","title":{"rendered":"Deutsche OCR-Meisterschaften am 11. Juli in Schwabm\u00fcnchen"},"content":{"rendered":"\n

Wie in den beiden Vorjahren findet die Deutsche OCR-Meisterschaft in Schwabm\u00fcnchen statt. Zentraler Punkt mit Start, Ziel und einigen Hindernissen ist der Luitpoldpark. Die Meisterschaft ist eingebettet in den WertachXRun. Die Streckenf\u00fchrung verl\u00e4uft dann westlich (bzw. nach links) bis zum Wasserspeicher der Wertach. Die Runde der Junioren (rote Markierung), wo Franky jr. gemeldet ist, biegt vor dem Wasserspeicher ab, Streckenl\u00e4ge 6,7 Kilometer. Die Erwachsenen haben 10 Kilometer zu absolvieren, m\u00fcssen zun\u00e4chst das gestaute Wasser umrunden, um auf dem R\u00fcckweg auch eine Passage zu Schwimmen. Gerade bei den hei\u00dfen Temperaturen von \u00fcber 30 Grad ist das dann sogar eine willkommene Abk\u00fchlung. Es ist auch das \u00fcbliche Wettkampfformat mit 3 B\u00e4ndchen am Arm. F\u00fcr einen Fehler, beispielsweise Bodenber\u00fchrung, geht ein B\u00e4ndchen verloren. Mindestens eins muss man nach dem letzten Hindernis noch am Arm tragen und dann mit Strafarbeit, hier zwei Wasserkanister eine 150m Schleife tragen, wieder „zur\u00fcckholen“. Das ist dann die Strafzeit, aber man kommt daf\u00fcr voll in die Wertung.<\/p>\n\n\n\n

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Um 9:30 Uhr beginnt das Spektakel mit den M\u00e4nnern. Gestartet wird in Wellen a 8 Personen in jeweils 2 Minuten Abstand. Frank will nicht ganz vorn starten, wartet 3 Wellen ab und steht dann an der Startlinie (mit Nebelmaschine). Und ab geht die Post. Scholli f\u00e4hrt auf dem Rad mit bis zum Wertachspeicher und liefert Fotos von unterwegs.<\/p>\n\n\n\n

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Schon wieder zur\u00fcck im Luitpoldpark ist ein kleiner H\u00fcgel zu erklimmen, von dort ist eine Rutschbahn wieder willkommene Abk\u00fchlung, solange man nicht auf das trockene Schwarz kommt, was dann richtig hei\u00df wird. Hier sind ganz verschiedene Techniken zu betrachten, manche enden auch in der gr\u00fcnen Wiese. Frank sieht man die Anstrengung ins Gesicht geschrieben, er geht es auf der Rutschbahn eher bed\u00e4chtig an und kommt anschlie\u00dfend konzentriert durch das n\u00e4chste Hangelhindernis.<\/p>\n\n\n\n

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Frank hat an einem Hindernis ein B\u00e4ndchen verloren, weil es vor ihm einen Stau gab. So muss er einmal in die Strafrunde und bleibt im Ziel mit 59:19 min unter einer Stunde. Das ist in der Gesamtwertung Rang 17, in der Altersklasse M45 bedeutet es den 3. Platz. Viel Zeit zum Durchatmen bleibt ihm nicht, weil er gleich Franky jr. auf der Strecke anfeuern will.<\/p>\n\n\n\n

Zweiter an der Startlinie ist Anton. Sch\u00f6n, dass er nach einer l\u00e4ngeren Pause wieder zur\u00fcck ist und sich dem Wettkampf trotz Konditionsr\u00fcckstand stellt. <\/p>\n\n\n\n

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Er schafft es tats\u00e4chlich ohne Verlust eines B\u00e4ndchens alle Hindernisse zu bew\u00e4ltigen. Sehr stark, wie er geschmeidig Kraft und Technik einsetzt. Er \u00fcberquert nach 1:08:58h die Ziellinie, 38. Platz gesamt und wird in der U23 Altersklasse zweiter. Sein Ziel ist klar: jetzt wieder die l\u00e4uferische Komponente entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

10 Uhr ist die Startzeit f\u00fcr die Frauen. Svenja ist zum ersten Mal in einem solchen Wettkampf mit dem B\u00e4ndchen-Modus am Start. Auch wenn sie aufgeregt ist, zeigt sie definitiv das sch\u00f6nste L\u00e4cheln am Start und auch bei den Fotos unterwegs f\u00e4ngt man immer ein Grinsen von ihr ein, trotz der hammerharten Hindernisse. <\/p>\n\n\n\n

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Besonders herausragend ist ihre intuitive „Verknot-Technik“ beim letzten Hangelhindernis. Wo andere vielleicht mit viel Kraft den Abstand zum Griff zwischen Rundbalken und Netz \u00fcberwinden, h\u00e4ngt sie sich mit ihrer Beweglichkeit ein. Und auch beim Schie\u00dfen mit der Laserpistole, ein Element aus dem Modernen F\u00fcnfkampf, beweist sie eine ruhige Hand.<\/p>\n\n\n\n

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Zu diesem Zeitpunkt hat sie noch zwei B\u00e4ndchen am Arm und kann es sich leisten, am letzten Hangelhindernis noch eines abgeben zu m\u00fcssen. Ja, daf\u00fcr leidet sie noch zwei Strafrunden, l\u00e4uft aber \u00fcbergl\u00fccklich in einer Zeit von 1:25:50h auf Platz 15 in die Wertung, was fast 50% in diesem Rennen nicht schaffen. Chapeau Svenja. <\/p>\n\n\n\n

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Dem Zeitplan folgend kommen wir zur den Junioren und unserem Franky. Er ist bekanntlich nicht nur ein starker L\u00e4ufer, sondern bringt auch Talent und Technik bei allen Hindernissen mit, die ihm im Weg stehen. Die Runde ist ein Drittel k\u00fcrzer, bei den Hindernissen auf dieser Strecke gibt es aber keinerlei Abstriche zu den Erwachsenen. Beherzt geht er das Rennen an und \u00fcberwindet Hindernis f\u00fcr Hindernis. Er geht hochkonzentriert zu Werke, g\u00f6nnt sich auch ein paar Sekunden Pause im Hindernis, um auch ja durchzukommen.<\/p>\n\n\n\n

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Erst ganz am Ende kommt ihm ein einziges B\u00e4ndchen abhanden, eine Strafrunde und schon ist er im Ziel. Er ben\u00f6tigt 43:05min und wird insgesamt herausragender Siebter in der Wertung (alle vor ihm sind 2-3 Jahre \u00e4lter). Die m\u00e4nnliche Jugend U14 dominiert er mit \u00fcber 10 Minuten Vorsprung auf den Zweitplatzierten. Franky, wir sind sehr stolz auf dich.<\/p>\n\n\n\n

Damit sind die OCR Championship L\u00e4ufe aus unserer Sicht erz\u00e4hlt. Yves hat am Vormittag als Marschall ein Hindernis betreut und damit unseren Verein als Kampfrichter repr\u00e4sentiert. Daf\u00fcr auch an dieser Stelle ein Dankesch\u00f6n. Damit sich die Anreise lohnt, l\u00e4uft er am Nachmittag den WertachXRun Ultra mit. Die Streckenf\u00fchrung ist identisch zur 10 Kilometerrunde. Einzig das Schie\u00dfen mit der Laserpistole entf\u00e4llt und man tr\u00e4gt keine B\u00e4ndchen. Die Teilnehmer d\u00fcrfen sich an den Hindernissen auch unterst\u00fctzen. Yves setzt sich von Anfang an in einer Spitzengruppe fest und von dieser auch relativ schnell ab. Er zieht dann allein seine Kreise. Auf dem Fahrrad begleiten Scholli, Franky und Viktoria und feuern ihn an. <\/p>\n\n\n\n

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Yves l\u00e4sst bis zum Schluss nichts anbrennen. Er hat zwar kein B\u00e4ndchen am Arm, h\u00e4tte aber auch keins verloren. Er ist nicht nur sicher, sondern auch sehr schnell in den Hindernissen. Sein Finish erfolgt nach 51:58 min mit fast 3 Minuten Vorsprung. Das w\u00e4re auch in der Deutschen Meisterschaft ein Platz unter den ersten sechs geworden, Gl\u00fcckwunsch.<\/p>\n\n\n\n

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Fazit: es war ein tolles Event und Team-Erlebnis. Die X-Runners sind eine feste Gr\u00f6\u00dfe in der deutschen OCR Szene. Das merkt man auch in den Gespr\u00e4chen mit anderen Sportlern. F\u00fcr Frank und Franky geht es in vier Wochen zur Weltmeisterschaft nach Irland. Wir dr\u00fccken schon jetzt die Daumen.<\/p>\n\n\n\n

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